Sport Treff Mülheim / Fitness, Cross-Training, Tennis, Sauna, Squash

In Zusammenarbeit mit dem Gesundheits-Rehasport Essen e.V.

Rehabilitationssport kann grundsätzlich bei jeder Beeinträchtigung von körperlichen Funktionen in Betracht kommen. Er ist auf Art und Schwere und den körperlichen Allgemeinzustand der Betroffenen abgestimmt.

Unser qualifiziertes und freundliches Trainerpersonal bietet Ihnen ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten:

Allgemeine Gymnastik
Stütz- und Bewegungsapparat
Gymnastik für Wirbelsäulen- und Haltungsschäden
Gelenkschäden

Die aktuellen Reha-Sport-Kurse kannst Du unserem Kursplan entnehmen.

Das Rezept für Rehasport verschreibt Ihnen Ihr Arzt! Die Krankenkasse übernimmt nach §44 Abs. 1 Nr. 3 und SBG IX 50 Trainingseinheiten komplett.

Weitere Informationen erhalten Sie auf der Website des Gesundheits-Rehasport Essen e.V. unter www.rehasport-in-essen.de.

Unsere Fitnesskurse.

Aufgrund der aktuellen Corona-Schutzverordnung und den damit verbundenen Auflagen, können die durchgestrichenen Kurse zur Zeit leider nicht stattfinden!

Montag
10.00 - 11.00Body-Workout
11.15 - 12.30Yoga
17.30 - 18.30Pilates
18.00 - 19.00TRX
18.00 - 19.00Rücken Med
19.00 - 20.00Zumba
19.00 - 20.15Cross Training
19.30 - 20.45Yoga

Dienstag
17.00 - 20.30Kinderbetreuung
10.00 - 11.00Rücken Fit
17.30 - 18.15Rücken Fit
18.00 - 19.00Mobility
18.15 - 18.30Bauch Express
18.30 - 19.30Complete
19.00 - 20.15Functional Training
19.00 - 20.00Treff Cycling
19.30 - 20.30Fitness Boxen

Mittwoch
9.15 - 10.15Treff Cycling
10.30 - 11.30Pilates
18.00 - 19.00Cardio-Step
19.00 - 20.00Treff Pump-It
19.00 - 20.15Yoga
20.00 - 21.00Kickboxing

Donnerstag
16.45 - 20.15Kinderbetreuung
17.00 - 18.00Pilates
17.00 - 18.00Kids Boxen
18.00 - 19.00Zumba
18.00 - 18.45Fatburn
19.00 - 20.00Cross Training
18.45 - 20.00Fitness Boxen
19.00 - 20.00Treff Cycling
frei

Freitag
10.00 - 11.00Bodystyling
11.00 - 11.30Stretch & Relax
17.00 - 18.00Step
18.00 - 19.00Treff Pump-It
19.00 - 20.00Kickboxing

Samstag
10.00 - 11.00Treff Cycling
10.00 - 11.00Kids Boxen
11.00 - 12.30Fitness Boxen
11.30 - 12-30TRX

Sonntag
9.45 - 13.15Kinderbetreuung
9.45 - 11.00Treff Cycling
10.30-11.30Mobility
11.00 - 12.00Zumba
10.00 - 11.00Complete
11.30 - 12.30Functional Training
11.00 - 12.00Treff Pump-It